Masz stany lękowe w pracy? 5 objawów ignorowanych przez większość ludzi– Artykuł od Praca.pl
Portal Praca.pl opublikował ciekawy artykuł napisany przez panią Marzenę Stelmach-Tondos z PsychoMedic.pl, diagnostę, psychoterapeutę i seksuologa o tytule: Masz stany lękowe w pracy? 5 objawów ignorowanych przez większość ludzi.
Wiele osób utożsamia zaburzenia lękowe z napadami paniki, przyspieszonym biciem serca czy wyraźnym poczuciem zagrożenia. W rzeczywistości lęk często nie daje o sobie znać w tak oczywisty sposób. Bywa cichy i trudny do uchwycenia - może przez długi czas ukrywać się za perfekcjonizmem, nadmiernym zaangażowaniem w pracę czy silnym poczuciem odpowiedzialności.
Szczególnie trudno dostrzec go w środowisku zawodowym. Osoby zmagające się z lękiem nierzadko są postrzegane jako sumienni i skuteczni pracownicy: dotrzymują terminów, osiągają dobre wyniki i angażują się w swoje obowiązki. Za tą pozorną efektywnością często kryje się jednak przewlekłe napięcie, ciągłe analizowanie możliwych problemów oraz psychiczne zmęczenie, które z czasem może znacząco obniżać jakość życia.
Zachęcamy do lektury pełnego materiału dostępnego online:
